KESÄ mikä ihana tekosyy...
Nyt on ulkoiltu oikein urakalla viikonloppu ja koko viime viikko. Viikonloppuhan alkoi Tallinnan reissulla yhden mun BF:n kanssa. Eli nopeasti yli ja 9 tuntia maissa ja nopeasti takaisin! Se 9h hurahti todella nopeasti. Syötiin hyvin ja VETTÄ meni paljon! Syömässä käytiin vegaaniravintolassa http://tallinnaa.com/tallinnan-vegaaniravintola-v/ SUOSITTELEN kokeilemaan vaikka vege et olisikaan, oli nimittäin todella hyvää ja edullista! Normaalisti sinne pitää varata pöytä mutta meilläpä kävi tuuri, siellä oli sopiva pöytä meille. Olimme liikenteessä siis KREIVIN aikaan! Rankkaahan se oli kävellä ja kävellä mutta kivaa meillä oli! Ruokailun jälkeen pyörittiin muutama tunti vanhankaupungin alueella vielä ja käytiin kahvilla ihanassa kahvilassa. Annoin itselleni luvan ottaa CafeLatten ja palan suklaakakkua. http://www.pierre.ee/josephine/
Tässäpä tämä mun jälkiruoka!
Ostin jopa itselleni jotain! Yleensä en, suurin osa ostoksista suuntautuu lapsille! Käveltiin kyllä Sadamarketin ja Merekeskuksen läpi mutta käteen ei jäänyt kuin yksi 10€ lippis :) Muualta löydettiin huomattavasti halvemmalla kaikkea kivaa!
Käytiin me nähtävyyksiäkin ihastelemassa. Jaana tosin ei tykännyt korkeista ja ahtaista paikoista. Mutta hän raahasi mut mm. "Loitsukellariin" http://www.loitsukeller.ee/ sekä etsittiin sellaista paikkaa kuin: Wakan-Tanka Shamaanikoda ei löydetty (onneksi) ehkä :)
Noniin ja kun selvittiin ehjin nahoin Tallinan reissusta niin seuraava päivä menikin lasten ehdoilla LINNANMÄELLÄ! Työpaikka tarjosi 3h hauskuutusta ilmaiseksi! On ne rannekkeet vaan kalliita 38€/henkilö ja mun pikkunen ei ois päässy ilman aikuista (siis minua) joihinkin laitteisiin niin rannekkeita olisi pitänyt ostaa se 3kpl!! Mutta nyt ei tarvittu niitä! Tosin oli PAKKO osataa isommalle pojalle ranneke kun halusi vielä jäädä sinne hurvittelemaan sen 3 tunnin jälkeen, MUTTA saatiin ranneke puoleenhintaan! Ainoa huonopuoli oli sää, kun vettä tuli vähän väliä, sepä ei lapsosia näyttänyt haittaavan yhtään.
Sain aivan ihana yllätyksen mun vanhemmalta pojalta, hän oli tehnyt sen minulle omin pikku kätösin! Se oli niiiin I-H-A-N-A!! Kiitos Topi <3 (siitä myöhempänä lisää)
Kun koulut loppui, sai lapset todistuksia, oli juhlia, sisällä että ulkona. Toiset stipendein palkittiin toisia muuten vain muistettiin!
Tuossa se on teltta ja se minkä Topi on mulle tehnyt, TASAPAINOLAUTA ja mikä VÄRI!! Niin ihana ja tarpeellinen. Saa hyvää treeniä teeveetä katsellessa, silloin kun ehdin teeveetä katsoa!
Nyt kävi niin viikonloppuna että iltalenkillä mun lenkkarit hajosi! Pohjan läpi työntyi kivi! Ikävä homma mutt ihana syy ostaa uudet upeat kengät! Iltalenkkeily ja aamulenkkeily on mahtavia juttuja varsinkin kesällä kun päivälllä saattaa olla tukalan kuuma!! Itse suuntaan lenkkeilemään hyvin usein pururadoille tai ihan metsään. Mahdollisuuksien mukaan sellaiseen paikkaan jossa voi tehdä muutakin treeniä samalla (leuanveto, ojentajat, vatsat jne.)
Mun ihana työkaveri Sabina kertoi hyvän ja edullisen vinkin ihon kuorintaan ja mä päätin testaa sitä. Eli kahvinpuruja (kertalleen käytettyjä, keitettyjä) ja jotain ihan mitä vaan ihovoidetta, kosteusvoidetta/rasvaa ja eikun scrubbaileen. Tulee nimittäin ihanan pehmeä iho! Suositelen testaamaan. Meistä moni kuitenkin juo ja keittää kahvia niin laitetaan ne purut hyötykäyttöön. Ja varsinkin näin kesällä tulee enemmän kiinnitettyä huomiota ihon kuntoon! Toinen mitä testasin taannoin oli itse tehty kosteuttava naamio kasvoille. Eli kypsä avokado muussikksi ja sitä hieroin puhtaisiin kasvoin ja saunaan istumaan. Oli muuten pehmyt ja ihanan tuntuinen iho pesun jälkeen. Eli pesin vain vedellä sen avokadon pois, kuivasin ihon ja laitoin kosteusvoiteen ja vóla!
Nyt on ollut huudossa luonnollisuus ja meikittömyys ja me kaikki ollaan kauniita sellaisina kuin ollaan. Ei siinä peilin edessä tarvitse tunteja viettää! Uskalla lähteä ulos ovesta naturellina! Ei se sulta pois ole! Uskalla olla oma itsesi. Niin mäkin teen, ainakin silloin tällöin :) Yleensä viikonloppuisin en käytä yhtään meikkiä ja kesäisin vähennän meikin käyttöä hurjasti! Tässä vähän esimakua siitä :)
Vielä haluaisin tähän lisätä yhden artikkelin jonka luin tuossa muutama päivä sitten liittyen suolistoon ja sen hyvinvointiin, se kun on kaiken a ja o että sun sisuskalut eritoten suolisto on kunnossa! http://www.kristianekstrom.com/blogi/kristian-ekstrom/voiko-stressi-aiheuttaa-suoliston-yliherkkyytta Stressi voi aiheuttaa vaikka ja mitä! Yrittäkää joskus ottaa rennosti ja älkääkä miettikö kokoajan negatiivisia asioita! Minä itse olen vatsalla jännittäjä ja stressaaja. Mutta olen opetellut ottamaan asiat vähän löysemmin aina silloin tällöin! Ja kaiken tän perustana on se että olen saanut itseni sisäisesti kuntoon, kiitos FitLinen <3
Ja taas seuraavaan kertaan, heippa ja aurinkoisa päiviä!
